Umów wizytę
Twój Opiekun Terapii – pierwszy krok do skutecznej terapii
W Centrum Psychoterapii Together Online wiemy, jak ważne jest, abyś od samego początku czuł/a się zaopiekowany/a i dobrze poprowadzony/a w procesie terapeutycznym. Dlatego stworzyliśmy rolę Twojego Opiekuna Terapii – osoby, która jest Twoim pierwszym kontaktem i przewodnikiem w wyborze najlepszego terapeuty i formy terapii.
Jak wygląda pierwsza bezpłatna konsultacja?
- Spotkanie trwa 30 minut i odbywa się online.
- Rozmawiamy o Twoich trudnościach i oczekiwaniach.
- Twój Opiekun Terapii proponuje Ci najlepsze rozwiązanie i kieruje do psychoterapeuty.
- Masz pełną swobodę wyboru – jeśli po konsultacji będziesz mieć dodatkowe pytania, jesteśmy tu, aby pomóc.
Zrób pierwszy krok do zmiany! Nie jesteś sam/a – pomożemy Ci znaleźć najlepszą drogę do poprawy Twojego samopoczucia.
Umów się na konsultację z Twoim Opiekunem Terapii już dziś i rozpocznij swoją podróż ku lepszemu życiu.
Kim jest Twój Opiekun Terapii?
- To specjalista, który przeprowadzi z Tobą pierwszą konsultację, aby zrozumieć Twoje potrzeby i oczekiwania.
- Pomoże Ci określić, jakie podejście terapeutyczne będzie dla Ciebie najodpowiedniejsze – czy to terapia poznawczo-behawioralna (CBT), psychodynamiczna, integracyjna, czy inna metoda.
- Zaproponuje Ci jednego z naszych doświadczonych terapeutów, który najlepiej pasuje do Twojej sytuacji i oczekiwań.
- Wyjaśni, jak wygląda proces psychoterapii, ile trwa i czego możesz się spodziewać.
- Odpowie na wszystkie Twoje pytania i rozwieje wątpliwości dotyczące psychoterapii.
Dlaczego warto skorzystać z konsultacji z Opiekunem Terapii?
- Oszczędność czasu – zamiast samodzielnie szukać terapeuty, otrzymasz dopasowaną rekomendację.
- Indywidualne podejście – Twój Opiekun skupi się na Twojej unikalnej sytuacji i potrzebach.
- Pewność dobrego wyboru – dobór odpowiedniego psychoterapeuty to kluczowy krok do skutecznej psychoterapii.
- Bezpieczeństwo i komfort – rozmowa odbywa się online w dogodnym dla Ciebie czasie.
- Opcja skorzystania z pakietów – dla nowych pacjentów mamy pakiet wstępny (3 spotkania) ze zniżką 5% oraz terapeutyczny (5 sesji) ze zniżką 7%.
Jestem założycielką Centrum Psychoterapii Together, psycholożką i psychoterapeutką. Specjalizuję się w psychoterapii poznawczo-behawioralnej, terapii schematów, Dialogu Motywującym oraz DBT. Pracuję z młodzieżą i dorosłymi, z osobami ze spektrum autyzmu, zaburzeniami lękowymi, depresją, PTSD, zaburzeniami psychosomatycznymi, osobowości oraz niską samooceną. Stale rozwijam swoje kompetencje na szkoleniach oraz korzystam z regularnej superwizji.
Czytaj więcejUmów wizytę
Prowadzę terapię indywidualną z osobami dorosłymi doświadczającymi różnego rodzaju trudności, cierpiącymi z powodu braku zadowolenia ze swojego życia. Swoją ofertę kieruję do osób będących w trudnej sytuacji emocjonalnej, a także tych chcących bardziej świadomie kierować swoim życiem, budować związki lub po prostu poznawać siebie.
Czytaj więcej- Terapia młodzieży
- ADHD
- Smutek
- Lęk
- Problemy emocjonalne
- Samotność
- Konsultacje rodzicielskie
- Stres
- Rozwój osobisty
- Kryzysy
- Problemy w związkach
- Zaburzenia osobowości
- Trauma
- Młodzi dorośli
- Osoby z niepełnosprawnością
Umów wizytę
Pracuję z osobami doświadczającymi różnego rodzaju trudności emocjonalnych, które nie są zadowolone ze swojego życia. Moją rolą w tym procesie jest wsparcie klienta, by – pozostając w zgodzie z samym sobą – mógł rozwijać swoją świadomość i odnajdywać lepsze sposoby funkcjonowania. Specjalizuje się w pracy z dziećmi, młodzieżą. Prowadzę również terapię osób dorosłych. W pracy integruję metody psychoterapeutyczne takie jak terapia poznawczo-behawioralna, terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, terapia psychodynamiczna. Szczególną wagę przykładam do budowania akceptującej i empatycznej relacji opartej na zaufaniu i szacunku do każdej osoby oraz do jej/jego sytuacji życiowej.
Czytaj więcej- Terapia młodzieży (od 12 r.ż)
- Coaching
- ADHD
- Spektrum autyzmu
- Lęk
- Depresja
- Problemy emocjonalne
- Problemy w relacjach
- Samotność
- Konsultacje rodzicielskie
- Stres
- Rozwój osobisty
- Zaburzenia osobowości
- Współuzależnienie
Umów wizytę
Pracuję z osobami zmagającymi się z trudnościami emocjonalnymi i psychicznymi. Wspieram również osoby w kryzysach życiowych, które borykają się z problemami w relacjach, niską samooceną oraz pragną lepiej zrozumieć siebie, rozwiązać wewnętrzne konflikty i odnaleźć swoje miejsce w życiu. Moje wsparcie obejmuje także młodzież, pomagając im w radzeniu sobie z wyzwaniami emocjonalnymi i społecznymi towarzyszącymi dorastaniu. Pracuję również z dziećmi, wspierając je w rozwiązywaniu problemów emocjonalnych, budowaniu zdrowych relacji i rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z codziennymi trudnościami. Posługuję się polskim, litewskim oraz rosyjskim.
Czytaj więcej- Terapia dorosłych
- Terapia młodzieży (od 15 r.ż)
- ADHD
- Spektrum autyzmu
- Smutek
- Lęk
- Depresja
- Problemy emocjonalne
- Problemy w relacjach
- Samotność
- Konsultacje rodzicielskie
- Stres
- Rozwój osobisty
- Kryzysy
- Zaburzenia osobowości
- Trauma
- DDA
- Zaburzenia depresyjno maniakalne - ChAD
Umów wizytę
Jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. Studia psychologiczne ze specjalnością kliniczną i neuropsychologią ukończyłam na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie. Ukończyłam czteroletnie szkolenia z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej prowadzonego przez Akademię Motywacji i Edukacji w Warszawie, rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej, którego też jestem członkiem.
Czytaj więcej- Terapia dorosłych
- Terapia młodzieży
- ADHD
- Spektrum autyzmu
- Smutek
- Lęk
- Depresja
- Problemy emocjonalne
- Problemy w relacjach
- Samotność
- Konsultacje rodzicielskie
- Stres
- LGBT+
- Kryzysy
- Problemy w związkach
- Prokrastynacja
- DDA
Umów wizytę
Zajmuję się gównie terapią indywidualną, w mniejszym zakresie terapią par. Pracuję z osobami w kryzysach relacji, lęku, mającymi problemem z samooceną i wdrażeniem zmian. W sposób szczególny wspieram Pacjentów z zaburzeniami osobowości. Zapraszam do siebie również osoby żyjące poza granicami kraju - problematykę emigracji i adaptacji znam w bezpośrednim doświadczeniu.
Czytaj więcej- Terapia dorosłych
- Smutek
- Lęk
- Depresja
- Problemy emocjonalne
- Problemy w relacjach
- Samotność
- Stres
- Rozwój osobisty
- Wypalenie zawodowe
- Problemy w związkach
- Zaburzenia osobowości
Umów wizytę
Joanna Michalak-Szubarga
Jestem terapeutką ACT (Terapia Akceptacji i Zaangażowania), akredytowanym coachem i mentorem kryzysowym oraz psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Behawioralnie.pl. Ukończyłam Podyplomowe Studia Coachingu i Mentoringu w Laboratorium Psychoedukacji (przy SWPS), Akademię Coachingu Kryzysowego akredytowaną przez Polskie Towarzystwo Coachingu Kryzysowego (w tym Kurs Coachingu Kryzysowego w Biznesie), Kurs Terapii ACT oraz Kurs Terapii Traumy oparty o neurobiologię interpersonalną. Ponadto brałam udział w szkoleniach z Psychosomatyki, Logoterapii i Racjonalnej Terapii Zachowania.
Czytaj więcej- Terapia dorosłych
- Coaching
- ADHD
- Smutek
- Lęk
- Depresja
- Problemy emocjonalne
- Problemy w relacjach
- Samotność
- Stres
- Rozwój osobisty
- Wypalenie zawodowe
- LGBT+
- Kryzysy
- Kryzys płodności
- Kryzys okołoporodowy i poporodowy
- Odchudzanie
- Trauma
- Prokrastynacja
Umów wizytę
Jestem absolwentką psychologii, specjalność - psychologia kliniczna i neuropsychologia na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie. Ukończyłam również pierwszy stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Aktualnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA w Warszawie, które rekomendowana jest przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.
Czytaj więcej- Terapia dorosłych
- Smutek
- Lęk
- Depresja
- Problemy emocjonalne
- Problemy w relacjach
- Samotność
- Stres
- LGBT+
- Kryzysy
- Problemy w związkach
- Zaburzenia osobowości
- Trauma
- Prokrastynacja
- Wyrażanie emocji
Umów wizytę
Uczę jak poprzez rozumienie języka ciała i emocji odnajdywać drogę do siebie, swojej autentyczności i marzeń. Jestem trenerką języka ruchu i świadomej pracy z ciałem, studentką metody Movement Medicine w School of Movement Medicine w Anglii, absolwentką praktycznej psychologii społecznej na SWPS. Praktykiem i nauczycielką, zafascynowaną uzdrawiającą mocą tańca i ruchu. W doświadczeniu trenerką umiejętności psychospołecznych, coachem, tancerką i nauczycielką tańca.
Czytaj więcej- Lęk
- Depresja
- Problemy w relacjach
- Stres
- Rozwój osobisty
- Praca z ciałem
- Wyrażanie emocji
- Objawy psychosomatyczne
- Wsparcie terapii werbalnej
- Kontakt ze soba
- Energia życiowa
- Utknięcie
Umów wizytę
Jestem psychologiem, pedagogiem i psychoterapeutą (certyfikat nr 156), specjalistą z zakresu psychoterapii dzieci i młodzieży, doktorem nauk humanistycznych. Studiowałam na Uniwersytecie Warszawskim pedagogikę oraz psychologię. Ukończyłam szkolenie z zakresu psychoterapii poznawczo – behawioralnej, prowadzonego przez CBT w Warszawie, rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej, którego jestem członkiem.
Czytaj więcej- Terapia dorosłych
- Terapia młodzieży
- Terapia młodzieży (od 12 r.ż)
- Smutek
- Lęk
- Depresja
- Problemy emocjonalne
- Problemy w relacjach
- Samotność
- Konsultacje rodzicielskie
- Stres
- Rozwój osobisty
- Kryzysy
- Trauma
- Prokrastynacja
Umów wizytę
Aneta Bąkowicz
Pracuję z osobami uzależnionymi, współuzaleznionymi, doświadczającymi zaburzeń nastroju, osobowości, będącymi w kryzysie. Pomagam również osobom, które cierpią z powodu zaniżonej samooceny.
Czytaj więcej- Terapia dorosłych
- Smutek
- Lęk
- Depresja
- Uzależnienia
- Problemy emocjonalne
- Problemy w relacjach
- Samotność
- Stres
- Rozwój osobisty
- Kryzysy
- Zaburzenia osobowości
- Trauma
- DDA
- Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
- Zaburzenia depresyjno maniakalne - ChAD
Umów wizytę
Pracuję z osobami doświadczającymi zaburzeń osobowości, zaburzeń nastroju, traumy, przewlekłego smutku, depresji, lęku i przewlekłego napięcia emocjonalnego, trudności w przeżywaniu i budowaniu relacji, poczuciu samotności, poczuciu utraty, procesu żałoby, poczuciu braku sensu, kryzysu wartości, utraty motywacji i chęci do życia, niskiego poczucia własnej wartości, problemu radzenia sobie ze stresem.
Czytaj więcej- Terapia dorosłych
- Smutek
- Lęk
- Depresja
- Problemy emocjonalne
- Problemy w relacjach
- Samotność
- Kryzysy
- Zaburzenia odżywiania
- Problemy w związkach
- Zaburzenia osobowości
- Trauma
- Żałoba
- Utrata
Umów wizytę
Jestem specjalistą w dziedzinie psychologii rodziny, psychoterapii oraz diagnozy psychologicznej. Urodziłem się w 1984 roku w Łodzi i ukończyłem studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Łódzkim. Dodatkowo, zdobyłem doświadczenie poprzez liczne szkolenia. Mój rozwój zawodowy obejmuje dodatkowo kompleksowy, 4,5-letni kurs psychoterapii z akredytacją Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Diagnozuję od 2015 roku, specjalizuję się w badaniu osobowości, procesów poznawczych oraz ADHD u dorosłych. W mojej pracy podchodzę do każdego przypadku indywidualnie łącząc doświadczenie kliniczne z wiedzą akademicką.
Czytaj więcej- ADHD
- Zapisy telefonicznie